Режим труда и отдыха | Что может дать Вам правильный отдых

10 Просмотры
Издатель
Режим труда и отдыха.
Почему важно отдыхать правильно.
Что может дать Вам правильный отдых.

В этом видео я хотел рассказать, насколько важно соблюдать режим труда и отдыха, и позволять себе один день в неделю, как минимум, заниматься лично собой, отдыхом, и не делать ничего , связанного с работой. Почему это важно ?
Дело в том, что когда мы начинаем уходить глубоко в свою работу и часами, сутками , работать, работать только ради того, чтобы заработать деньги или достичь своей цели, то, во-первых, мы теряем свою жизнь. Мы, по сути говоря, упускаем из жизни много всяких классных моментов, эмоций. К тому же, мы зомбируемся, тем самым. Мы превращаемся в робота, который выполняет эти действия регулярно, постоянно ,а мозг человеческий так устроен, что ему нужно разнообразие, и организм, в том числе. Ну и вообще , душа наша такова. Тем самым, мы загоняем себя вот в эту кабалу. И потом появляется куча разных болячек , депрессий, негатив, ссоры, все что вот вытекает негативного из жизни – это все из-за того, что мы не соблюдаем баланс между трудом и отдыхом. Что касается меня, то я принял решение шесть дней , с понедельника по субботу я делаю бизнес , делаю дела, а седьмой день, воскресенье, мы проводим, развиваясь духовно, отдыхая и , прогуливаясь по свежему воздуху, по природе, если получается (погода выдается хорошей). И просто размышляем над жизнью, над тем , что мы сделали, строим какие-то планы на будущее, обсуждаем какие-то вещи, важные для нас. И знаете, это очень хорошо помогает дальше в эффективности работы своей. То есть, в конце недели, в выходной ставишь себе планы не следующую , во-первых. Во-вторых, оцениваешь ,что ты сделал за предыдущую неделю, что было полезного, что эффективного, что следует поправить ,а что оставить так же и продолжать в том же духе. Так что отдых выходного дня крайне важен.
___

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Оставляйте комментарии

Добавляйте в друзья :
В контакте : http://vk.com/aleksei_budaev
В Одноклассниках: http://www.odnoklassniki.ru/aleksei.budaev
На Facebook: https://www.facebook.com/aleksei.budaev
В Instagram: http://instagram.com/alekseibudaev/
На скайпе: aleksei.budaev

И примите в подарок пошаговый алгоритм: "Как за 1 год Заработать На Квартиру в интернет-бизнесе" : http://alekseibudaev.com/biznes/
Категория
Ваш отдых
Комментариев нет.